Haruskah Anak Anda Mengambil Mineral dan Vitamin Untuk ADHD?

Jika anak Anda telah didiagnosis menderita ADHD, itu mungkin sedikit berlebihan. Ada begitu banyak yang harus dipelajari, dan setiap orang memiliki pendapat tentang bagaimana Anda seharusnya menangani berbagai hal. Kemungkinannya adalah Anda ingin melakukan apa saja untuk membantu anak Anda mengatasi diagnosa baru mereka. Yang benar adalah bahwa ada mineral dan vitamin untuk ADHD yang akan membantu mereka menjalani aktivitas sehari-hari.

Vitamin B6

Vitamin B6 adalah salah satu produk mineral untuk anak-anak ADHD yang dapat sangat membantu dalam menyesuaikan perilaku anak Anda. Vitamin B6 sebenarnya adalah salah satu vitamin terpenting dalam perkembangan otak. Dengan memasukkan ini ke dalam makanan anak Anda, Anda akan membantu dengan sintesis bahan kimia otak mereka.

Besi

Dalam hal produk mineral untuk anak-anak ADHD, Besi cukup sering menjadi salah satu yang anak-anak dengan ADHD rendah. Jika Anda memiliki kekurangan zat besi, itu sebenarnya dapat menyebabkan rentang perhatian yang lebih pendek serta kurangnya interaksi sosial. Namun, meskipun zat besi sangat penting dalam sistem anak, Anda harus memastikan untuk berkonsultasi dengan dokter mereka karena jika anak Anda tidak kekurangan zat besi, zat besi dalam sistem mereka dapat menjadi racun.

Magnesium

Salah satu mineral dan suplemen anak terpenting bagi individu ADHD adalah Magnesium. Untuk anak-anak yang tidak memiliki cukup Magnesium dalam sistem mereka, mereka dapat menampilkan tanda-tanda lekas marah, cemas, dan gelisah. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa 95% dari semua anak-anak dengan ADHD sebenarnya memiliki kekurangan Magnesium.

Asam Lemak Esensial (EFA)

Beberapa produk mineral terbaik untuk anak-anak ADHD adalah Asam Lemak Esensial. Omega 3 dan Omega 6 mungkin merupakan Asam Lemak Esensial yang paling terkenal. Tubuh kita tidak membuat ini sehingga anak Anda harus bergantung pada diet mereka untuk mendapatkan asam ini. Mereka cukup umum di ikan air dingin dan minyak sayur.

Seng

Anak-anak dengan ADHD biasanya memiliki lebih sedikit seng dalam sistem mereka daripada anak-anak lain. Seringkali kekurangan seperti ini akan mengurangi daya penerimaan sistem anak Anda terhadap obat resep mereka. Setiap anak harus mendapatkan setidaknya 15 mg seng per hari. Jika anak Anda tidak mendapatkan itu melalui diet mereka maka Anda mungkin ingin melihat memberi mereka suplemen.

Niasin

Salah satu dari mineral dan stimuno untuk balita untuk ADHD yang ingin Anda sertakan dalam diet anak Anda adalah Niacin. Otak Anda bergantung pada Niacin untuk menghasilkan energi dan membantu otak Anda berfungsi dengan baik. Anda ingin anak Anda mengonsumsi setidaknya 25-50 mg niacin sehari.

Vitamin B1

Mineral dan vitamin untuk ADHD sangat penting bagi anak Anda untuk dapat berfungsi dengan baik, dan Vitamin B1 adalah salah satu vitamin esensial tersebut. Vitamin B1 sebenarnya sangat membantu untuk anak Anda karena akan membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus mereka yang dapat sangat dipengaruhi oleh ADHD mereka.

Sekarang mineral dan vitamin untuk ADHD tidak akan sepenuhnya menyelesaikan kekhawatiran ADHD Anda, tetapi ketika dikombinasikan dengan pilihan perawatan lain, seperti obat herbal dan homeopati , mereka bisa sangat efektif. Dengan memasukkan produk mineral berikut untuk anak-anak ADHD ke dalam gaya hidup anak Anda, Anda akan membantu meletakkan dasar untuk kehidupan yang bahagia dan sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *